¿Cuánto debe dormir un niño?

Dormir es imprescindible para el correcto desarrollo físico y mental de niños y bebés. El descanso que se produce durante el sueño permite obtener energía y un mayor rendimiendo en las actividades del día a día. 

En caso de que no se cumplan estos patrones de sueño nos encontraremos con un síntoma característico: la somnolencia durante el día. Otros signos que nos indican que un pequeño no está descansando correctamente son la irritabilidad, problemas de comportamiento, problemas con el aprendizaje y bajo rendimiento escolar.

Los patrones normales de sueño según la edad están recogidos en el siguiente gráfico:

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→http://www.serpadres.es/1-2-anos/salud-enfermedades/articulo/cuanto-necesitan-dormir-los-ninos-segun-su-edad

→http://www.parents.com/health/healthy-happy-kids/why-your-kid-needs-sleep/